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冬天女生喝什么茶最好

在這個嚴寒的冬季,寒地凍,萬物蟄伏,寒邪襲人,人體生理功能減退,肌體生理活動處于抑制狀態,陽氣漸弱。大家經常地出現一些健康小問題,特別是女性朋友們,開始發現手腳冰涼,抵抗力開始下降等。其實這些小問題都可以通過飲茶來解決,但是有很多的女生都不知道該喝什么茶,今日福能達茶吧機小編就為大家分享一些適合女生冬季飲用的茶,幫助女生朋友健健康康的過個暖冬。

1、香蕉蜂蜜茶——潤膚養顏

香蕉蜜茶是一道美食,味道好,制作簡單,營養價值高,主要材料是香蕉、蜂蜜、茶葉。

香蕉蜂蜜茶

【配方】香蕉1根,綠茶3克,蜂蜜適量。

【制法】先用福能達空氣水茶吧機煮好的沸水泡一杯茶,然后將香蕉去皮研碎,加蜜調人茶水中。

【服用】當茶飲,每日1劑。

【功效】軟化血管、滑腸通便、養顏潤膚。

【應用】適用于便秘、皮膚干燥者。

2、荔枝綠茶——補腎益氣

荔枝綠茶,外型普通,茶湯美味可口,同時還有補腎益氣功效,值得細細品味。

荔枝綠茶

【配方】荔枝干6枚,綠茶3克。

【制法】將荔枝干往殼后,與茶葉一起進杯,沸水沖泡,燜5分鐘即成。

【服用】逐日1劑,分2-3次沖泡,代茶飲用,食荔枝肉。

【功效】益腎養顏、壯陽溫中。

【應用】適用于性欲減退、面色萎黃患者。

3、紅棗桂花茶——健脾養胃

紅棗桂花茶是滋補身體的花茶之一,在市面上一直深受廣大愛茶人士的喜愛。這款茶葉結合了紅棗和桂花的功效于一身。

紅棗桂花茶

【配方】紅棗100克,糖桂花3克,茶葉10克,白糖30克。

【制法】先將紅棗洗凈,放入福能達茶吧機外置養生壺后加水,煮至紅棗熟爛,再加入茶葉、白糖、桂花,待沸后即成。

【服用】代茶飲用,并可食棗。

【功效】養血順氣、健脾和胃。

【應用】適用于血虛所致之頭暈目花、面色萎黃者。

4、核桃茶——補腎養腎

核桃茶是一種用核桃仁,白糖,綠茶制作的一種茶品,有補腎強腰,斂肺定喘、延年益壽的功效,主要營養成分有蛋白質,維生素E,不飽和脂肪酸等。

核桃茶

【配方】核桃仁15克、白糖25克、綠茶1克。

【制法】將核桃仁碾成粉,與茶葉、白糖一起用沸水沖泡,悶泡5分鐘后即可飲用。

【服用】每日1劑,分2次代茶飲服。

【功效】補腎強腰,斂肺定喘、延年益壽的功效。

【應用】適用于腰肌勞損、虛弱、氣喘、產后手腳軟弱、慢性氣管炎等。

5、芝麻糖茶——抗衰老

芝麻糖茶是一款把芝麻粉與綠茶以及紅糖搭配的飲品,芝麻對人體有著滋陰補腎以及黑發護發的好處,搭配紅糖以及綠茶一起就是非常好的養生茶了。

【配方】芝麻3~5克,綠茶0.5~1克,紅糖25克。

【制法】芝麻炒熟研末,與紅糖、綠茶一起,用沸水沖泡5分鐘即可。

【服用】每天喝一杯。

【功效】滋潤五臟、滋養肝腎、延緩衰老。

【應用】適用于肝陰虛頭暈、腎陰虛耳鳴,四肢無力、皮膚干燥、頭發干枯、婦女乳少

6、蘿卜茶——化痰止咳

蘿卜茶,此茶能清肺熱、化痰濕,加少許食鹽既可調味,又可清肺消炎。

蘿卜茶

【配方】白蘿卜100克、茶葉5克、少量食用鹽。

【制法】先將白蘿卜洗凈切片煮爛,稍微加點食鹽調味,再將茶葉沖泡5分鐘后倒入蘿卜汁內服用。

【服用】每天2次。

【功效】有清熱化痰、理氣開胃之功。

【應用】適用于咳嗽痰多、納食不香者。

7、芝麻潤膚茶——補腎養腎

芝麻潤膚茶可以滋陰潤肺養發、長期的飲用這款茶,可以起到潤膚養發及補腎的功效!

芝麻潤膚茶

【配方】芝麻500克,茶葉750克。

【制法】將芝麻淘洗干凈、晾干,用文火炒至熟香,研為細末,貯瓶備用。

【服用】每日2次,每次取芝麻2克,茶葉3克,沖飲嚼食。連續25天為1療程。

【功效】補腎養肺、潤膚烏發。

【應用】適用于皮膚干燥、毛發干枯者。

8、自制梨茶——潤燥養肺

梨能潤肺止咳,梨茶有健體、潤燥功效,但梨味甘性寒,是屬于寒涼性食物,建議肚子容易冷痛、經期、脾胃不和的女性最好少喝。

自制梨茶

【配方】取梨1-2個。

【制法】去皮去核,切成小塊,和茶葉一起泡飲,外可放少許冰糖。另外,還可在梨茶中加入蜂蜜。

【服用】每天喝一杯。

【功效】健體、潤燥功效。

【應用】偏熱體質的人更加適宜。

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