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不同的人群喝不同的茶, 適合才是最好的!

一般來說,喝茶對人的身體是有百益而無一害的,喝茶不僅能養生保健,還可以陶冶情操。不過,這也是建立在合理喝茶的基礎上。那么怎樣喝茶才叫合理呢?

不管你泡什么茶都要用好水

隨著茶漸漸成為人們生活中不能缺少的伴侶,飲茶的境界也進一步升華,進而形成了茶文化。

欲品好茶,先藏好水。清代袁枚言“水新則味辣,陳則甘?!毖┧?、露水、雨水,曾為泡茶首選。不過如今放眼望去,可見的水都已經受到比較嚴重的污染,連洗衣都不能了。

好在有了福能達茶吧機!它應用航天領域空氣制水,多重空氣過濾和水過濾,保留水中活性,泡茶更加清香醇厚,用科技把流失的詩意送還給你。福能達茶吧機,一邊制水,一邊煮茶,機器運作時還可以凈化空氣,一舉三得,實為航天黑科技技術,都市品茶之選啊。

福能達茶吧機

不管你喝什么茶都要適量

喝茶不宜過多:很多人都會有這樣的想法“專家都說,喝茶對身體有很多的好處,那我每天就多喝點茶?!边@種想法是極其錯誤的。大家都知道一個成語叫‘物極必反”,喝茶也一樣,如果我們沒有控制好一個度,那么好處也會變成弊端。

一般健康且有飲茶習慣的成年人,一天飲茶6克~10克之間,分2次~3次沖泡是最適宜的。

喝茶不宜過多

喝茶不宜過濃:就像吃食物要了解食物的性味一樣,喝茶也要了解茶性。有些人喜歡喝濃茶,是因為茶中的咖啡堿、茶堿、可可堿會引起中樞神經的興奮作用,但這樣一來,無疑加重了氟中毒的可能。

 喝茶不宜過濃

每次泡茶要投放適量的茶葉,當然,這也要根據茶葉的種類和質量來確定了,茶葉的沖泡有個常用茶水比例是1:50,也就是1克的茶葉,加50毫升的水(烏龍茶、緊壓茶除外,會用到大概1:30的茶水比例),這樣就可以估算出你大概要加多少干茶。

不同的人群適合喝不同的茶

體型消瘦人:在秋天要遠離濃茶,多喝菊花茶。由于瘦人容易陰虧、上火,對胖人來說比較舒服的秋天,對瘦人來說卻更容易內熱、上火,更容易感到口干舌燥甚至是咽喉腫痛等。而茶里面的茶堿有利尿作用,喝濃茶會加快人體水分流失,加重瘦人的內熱、上火癥狀。

菊花茶

喜歡喝綠茶者:注意要盡量選擇當年出產的新茶,因為綠茶沒有經過發酵,不宜久藏。而且由于綠茶茶性偏涼,盡量不要和水果等涼性食物一起食用,以免對脾胃產生傷害。

綠茶

喜食肉類食物人群:喜歡吃肉容易形成酸性體質,缺乏維生素C,經常飲用烏龍茶、磚茶等堿性較強的茶葉,可以消食開胃。

烏龍茶

愛美人士:可以選用花茶?;ú枰蚴褂悯r花為原料,有其他茶葉所沒有的香氣。如今比較流行的是玫瑰茉莉,既有玫瑰花的芬芳也有茉莉花的清香,而且玫瑰花具有極好的美容、抗衰老功效,可以說是女性秋季的不二選擇。汁,再泡再飲,直至沖淡為止。

花茶

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