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喝茶可輔助治療高血壓,高血壓喝什么茶好

茶已經成為人們生活中不可或缺的飲品。以茶飲緩解較輕的不適癥狀或求養生之效,古已有之,對于輔助治療高血壓也大有幫助。

喝茶可輔助治療高血壓,高血壓喝什么茶好

高血壓是指以體循環動脈血壓(收縮壓和/或舒張壓)增高為主要特征,可伴有心、腦、腎等器官的功能或器質性損害的臨床綜合征。高血壓是中老年人常見的一種慢性疾病,但隨著經濟的發展,高血壓患者呈現出低齡化趨勢。一般而言,高血壓患者都需要長期堅持服用降壓藥物,對飲食也有一定禁忌。

其實,高血壓患者經常喝一些茶能夠起到很好的輔助降壓治療作用,如:

1、山楂茶:山楂所含成份可以助消化,降低血糖,擴張血,降低血壓,如果我們經常喝山楂的話對高血壓是有一定的好處的。 每天數次用鮮嫩山楂果1-2枚泡茶飲用,每次泡5分鐘即可飲用,開水沖泡兩次就要更換了。

山楂茶

2、甘菊茶:每次用3克左右泡茶飲用,一般泡兩到三次,每日3次,追求口味的,也可一次一泡,還可以根據個體口味喜好也可用菊花加金銀花、甘草用福能達茶吧機外置養生壺同煎代茶飲用。常飲對高血壓、動脈硬化患者有顯著療效。由于其降壓的功效,血壓偏低的老年人要少喝,避免出現低血壓癥狀。

福能達空氣水茶吧機

3、荷葉茶:荷葉茶除了能夠減肥之外,還能降血壓,調血脂。中醫研究認為,荷葉的浸劑和煎劑具有擴張血管、清熱解暑及降血壓之效。用鮮荷葉半張洗凈切碎,通過福能達茶吧機加入適量的水,煮沸放涼后代茶飲用。荷葉茶除了降血壓之外,還有調血脂的作用,作為現在的“三高”人群,我們應該就選擇荷葉茶。

荷葉茶

4、葛根茶:葛根具有改善腦部血液循環功效,對因高血壓引起的頭痛、眩暈、耳鳴及腰酸腿痛等癥狀有較好效果。將葛根洗凈切成薄片,每天30克放入福能達茶吧機外置養生壺(耐驟變溫差,硬度高,不破裂。嬰兒奶瓶也用它,易清洗,不串味。),加水煮沸后當茶飲用。

葛根茶

5、首烏茶:首烏具有降血脂,減少血栓形成的功效。取首烏20-30克,加水煎煮30分鐘后,待溫涼后當茶飲用,每天一劑可以降血壓,預防腦血栓。

首烏茶

6、槐花茶:槐花除了是餐桌上的一道美食?;被ǜ?、槐花餃子、槐花燜飯、槐花烙餅、槐花湯等,既美味,又具養生保健作用。其中最簡單的當數槐花茶了,槐花與夏枯草、菊花等一起泡茶飲用,可有效緩解高血壓與高血脂,預防動脈硬化。

槐花茶

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