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茶吧機分享:茶能養生,學會喝茶勝過吃藥

很多人雖然經常喝茶,但其實是不太懂茶的。他們喝茶的原因其實很簡單,因為白開水太寡淡,碳酸飲料太甜,而咖啡和啤酒又太過刺激。茶則是剛剛好,無聊時嘴里有些香氣,疲倦時也頗能提神。

喝茶養生

現在福能達茶吧機告訴你們小小茶葉除了能解渴還還能養生,會不會讓你們更愛喝茶呢?那么到底茶有什么養生功效呢?

茶吧機

預防心血管疾病

以黑茶喝烏龍茶效果最好。在茶的保健效應研究中,心血管疾病方面的研究最令人信服。堅持喝茶不僅有助降壓將脂,還能降低冠心病的死亡率。

茶預防心血管疾病

防癌抗過敏

其中綠茶的抗癌作用最好,這與其富合的兒茶素有關。日本和美國已將綠茶用于防癌。兒茶素還具有抗過敏功效,對海鮮、花粉過敏的人可多喝茶。

茶防癌抗過敏

抗氧化

研究表明,茶葉提取物的抗氧化活性比維生素C和維生素E還強,而綠茶的抗氧化活性更為明顯。喝茶有助預防由氧化損傷引起的衰老和癌癥。

抗氧化

防齲齒

茶葉中的茶多酚類化合物可以殺滅齲齒細菌,并使其難以附在牙齒表面.進而預防齲齒。另外,茶葉中的也有固齒作用。

茶防齲齒

防老性癡呆

茶對大腦細胞有保護作用,茶能有效延緩大腦退化,有助于維持大腦血管的健康。最新研究表明,多喝茶可改善記憶力和防止早老性癡呆。

茶防老性癡呆

防糖尿病

有研究者對1.7萬名40歲-65歲男女進行長期追蹤觀察發現,一天喝6杯以上綠茶者比一周喝不到1杯者,患糖尿病的風險減少了33%。也有資料介紹,用冷開水泡綠茶喝,防治糖尿病的效果更好。

茶防糖尿病

除此之外茶還能提高免疫力、提高殺菌力,消除疲勞、提神、明目、消食、利尿解毒、防止齲齒、消除口臭,茶還是堿性飲料,有利于酸性體質的糾正,對肥胖者有減肥瘦身效果……茶不愧為21世紀最健康的飲料。

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