福能達茶吧機教你喝茶養生:多喝不如會喝

早在4700多年前的神農時代,中國人就發現了茶葉的清新香醇。時至今日,茶已經成了日常生活中不可或缺的飲品。茶不僅可以解渴,還具備保健養生的功能,想要喝上一杯健康茶,這幾點是關鍵。

不要用保溫杯泡茶

雖說目前并沒有任何權威數據說明了保溫杯泡茶會溶出什么致癌物質。但是長時間的熱水浸泡,對茶葉并不是很好。

不要用保溫杯泡茶

首先,肯定會影響口感。茶被悶在杯子里,茶香不好揮發;而茶葉中的鞣酸、茶堿大量溢出,也使茶湯過濃、苦澀味增加,喝起來口感不會太好。

其次,茶葉不宜長時間浸泡。茶葉中的茶多酚、維生素、咖啡堿等是不耐熱物質,長時間浸泡在熱水中會導致這些有益物質不能被人體很好吸收。

而且,茶葉上都會帶有微量的農藥殘余等物質,如果長時間地浸泡,可能就會導致重金屬超標了。

再次,如果不注意清洗,保溫杯里容易積攢茶垢。雖然茶垢中含有的微量重金屬物質是以沉淀物存在,并不溶于水,但如果碰上質量差的保溫瓶……掉渣渣讓你喝進去就不好了。

飲用茶葉一次性不宜過多

喝茶不能貪茶葉多,每天飲用茶葉的總量應有控制。很多人出現"茶醉"就是因為飲茶過濃或過量所引起的,比如平日很少喝茶的人,稍微多喝,就可能過量而醉了。特別是對于初喝茶的人而言,茶葉要少放;經常喝茶的人每天干茶量最多也不能超過15克,同時還要根據茶葉的老嫩程度有所增減。

用好水

愛茶之人都知道,烹茶崇尚自然,水最好是山泉,舊年雪水,雨水,即無根之水。

水污染越來越嚴重的今天,難求一杯好水,再好的茶也黯然失色。

福能達茶吧機,應用航天領域空氣制水,多重空氣過濾和水過濾,保留水中活性,使泡出來的茶更加清香醇厚。

福能達空氣水茶吧機

福能達空氣水茶吧機,以高品質的無根水,讓喝茶成為一種享受。

選對喝茶時機

喝茶也要善于把握時機,有些錯誤的時機是不能喝茶的。避免飯前、飯后、臨睡前飲茶。因為飯前飲茶,容易沖淡胃液,刺激腸道,影響消化,另外空腹時,茶喝多了也容易茶醉。而飯后飲茶,茶里面的一些成分容易與食物成分發生復雜反應,如茶多酚跟食物中的鐵結合,會影響人體鐵的正常吸收。另外睡前不喝茶以免影響睡眠。

選對喝茶時機

喝好茶切勿心急

很多人為了抓住泡茶的香味,剛沖泡好茶就迫不及待地喝,熱燙的茶水雖然茶香四溢,不過因為茶水溫度過高,容易燙傷口腔黏膜、咽喉部和食管,經常反復燙傷容易引起上皮突變,成為癌變隱患。所以喝好茶切勿心急,耐心才能喝好茶。

耐心才能喝好茶

選對茶葉喝對茶

選對茶葉喝對茶

茶葉分很多種類,不同的人要根據不同的茶性選擇合適的茶葉。專家建議,紅茶和普洱茶屬溫性,對腸胃刺激較小,腸胃不好的人可以選喝這兩類茶;綠茶和烏龍茶偏涼性,年輕力壯、火氣重的人可以喝此類茶。一些人茶醉,就是因為平日喝的茶是高發酵的熟茶,例如:紅茶、陳年老茶等,猛然改喝低發酵或不發酵的綠茶或生茶時,因為這些茶所含的茶堿較高,又喝得過量,就會茶醉了。


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