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在幼兒園如何讓孩子養成喝水的好習慣?

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水是生命之源,是人類賴以生存和發展不可缺少的物質資源之一。嬰兒出生前——沉浸在羊水中,新生時——從母乳中攝取水分和營養,成長中——自己飲水進食。本文將著重講的是成長中幼兒應該如何自己飲水。

寶寶常喝水身體好

夏天到了,天氣炎熱,幼兒活潑好動如果不補充足量的水就會出現脫水現象。早上入園時,個別家長都會對老師千囑咐萬交代老師道:“老師,麻煩你讓我的孩子多喝點水?!毕挛珉x園時,也有些家長一接到孩子,就問孩子今天喝水沒?

可是有些孩子平時不愛喝水,只有等到很渴的時候,才想起來喝,其實,老師平時經常提醒孩子們多喝水,并且一個上午就提醒四五次。但這個提醒的作用不是很大,經觀察了解孩子們喝水的情況:如果老師不盯著,孩子們就盛很少的水,而且喝很久很久。在幼兒園內,每個班級都配備了保溫桶,內盛溫度適宜的溫開水,每個孩子都會配備一個專用的、定期消毒的杯子,有的孩子說白開水不好喝沒味道,也有的孩子說有種消毒過的味道。還有孩子活潑好動,注意力不集中,喜歡做自己的事情。一玩起來,什么都顧不得了。

所以關于孩子喝水的問題,看起來是一個微不足道的小問題,但感覺要培養孩子養成喝水的好習慣其實真的不是一件簡單的事?!叭绾尾拍苁褂變悍e極地去喝白開水,保證充足的飲水量”,為此有關專家進行了“幼兒飲水的有效管理”初步的研究,以求能有效地促進幼兒積極飲水,從而使他們的身體健康發展。

一、幼兒喝水不足的原因

孩子拒絕白開水。班上的一些孩子就是不愛喝白開水。這不是個別現象,專家通過對于幼兒園小中大三個班的90名幼兒,對白開水、飲料、帶味兒的水(注:家長熬制的水果汁、蔬菜水、蜂蜜水等)的喜好進行了調查。調查結果顯示,無論哪個年齡段的幼兒都更喜歡飲料和帶味道的水,而喜歡的程度隨年齡的增長呈下降趨勢:3~4歲的幼兒喜歡的程度為73.7%;4~5歲的幼兒喜歡程度為63.6%;5~6歲的幼兒喜歡程度為61.5%。

幼兒能力及年齡特點決定。一是孩子在玩的時候很投入、很盡興,往往想不起來喝水;二是孩子在家中需要水時水隨時都在“眼”前,在幼兒園由于幼兒還不會照顧自己,盡管口渴,沒有老師的督促也不知道去喝水;還有一些孩子比較膽小,不敢表達自己的需要,更不敢爭取自己的合理需要;也有的孩子不能自如地控制大小便,特別是有尿褲子、尿床經歷的孩子,也往往本能地“望水生畏”。

家長的教養方式所致。有些幼兒尤其是剛剛入園的孩子對喝水有抵觸情緒,那是因為父母們在家經常給寶寶喝飲料,如可樂、果茶、配制型果汁、奶、蜂蜜水、甜水等,或喝過涼的飲料。許多家長擔心孩子在幼兒園水喝得不夠,在接孩子時拿著一瓶甜飲料,惟恐孩子在幼兒園渴了。其實,每天都有甜水等待,反而會影響孩子在幼兒園的正常飲水。

幼兒喝飲料

教師的職業道德、責任意識有待加強。近些年來,老師在幼兒一日生活的環節上進行了許多有益的改革嘗試,如為了培養幼兒的自我服務能力,從由過去老師倒水,改成了現在讓孩子自己接水,自己倒水,這無疑對減少一刀切,減少集體活動中的等待現象,培養孩子的自我服務能力大有裨益。然而,放手并不意味著放任,任何教育改革的目的是為了促進孩子的發展,在一日生活中,更需要老師細心觀察、了解哪些孩子動作慢,哪些孩子飲水量不足,需要得到老師更多的關照,做到心中有數,及時提醒、幫助。

幼兒排隊接水喝

二、促進孩子喝水的有效方法

1.開展教育活動,促進幼兒飲水。通過故事、兒歌讓幼兒懂得了白開水對人體的重要性。小實驗:“小水庫缺水了,我要去喝水”,引導小朋友在入廁時觀察自己小便的顏色。小便黃了一定要多喝水。漸漸地,孩子們有了自我保護的意識,并養成了勤喝水、多喝水的良好生活衛生習慣,老師整天在班級里追著小朋友多喝水的現象不見了,收到了很好的教育效果。

孩子喝水

2.充分發揮環境的教育功能,促進幼兒飲水。幼兒主要是直觀形象思維,充分利用環境與幼兒互動,將對幼兒形成潛移默化的影響。小班教師將幼兒喝水的照片輪流貼在墻上,以激發幼兒喝水的積極性。

排隊等水喝的兒童卡通素材圖

3.提供飲水的便利條件與良好環境。在幼兒園內,每個班級要配備一個保溫桶,內盛溫度適宜的溫開水,每個幼兒配備一個專用的、定期消毒的杯子,保溫桶和杯子放置的高度以方便幼兒取拿為宜;在飲水區,布置一些與飲水相適應的環境,來提高幼兒對飲水的興趣。

4.定時喝水與隨渴隨喝相結合,保證喝水量。幼兒的特點是一玩起來,吃飯、喝水、大小便,什么都顧不得了。所以,每天要安排幼兒定時喝水的時間。在培養幼兒定時喝水習慣的同時,還不能忽視培養幼兒隨渴隨喝的習慣。由于氣溫不同,幼兒活動量大小不一樣,飲食結構、身體狀況也不一樣,定時喝水未必能滿足所有幼兒對水的需要,他們隨時有渴的可能。所以,在幼兒活動中、游戲中要提醒幼兒結合實際,隨渴隨喝。

5.“喝水插卡”的方法,記錄飲水量。為了讓老師了解每位幼兒每天的飲水量是否適當,我們采用了“喝水插卡”的方法,首先選取了各種材料為幼兒設計出不同形式的插卡記錄方式,幼兒每喝一杯水,就在幼兒名字相對應的格中插一張記錄卡。記錄卡用兩種顏色來區分上下午。這樣,每個孩子一天喝了幾杯水,老師、家長一目了然。

三、家園合作促進幼兒良好飲水習慣的養成

幼兒在園喝水出現的一些問題,是家園雙方多層面原因導致的,讓孩子喜歡喝水的問題需要雙方的共同努力、互相理解和協同教育。要使幼兒養成喝水的好習慣,要家園共同形成合理的生活制度,家園是否一致,對幼兒園教育起著至關重要的作用。在我們實施研究的過程中發現:幼兒在園已基本適應了喝白開水,可是每當家長接孩子離園時,大都是拿出一瓶飲料給幼兒喝,甚至有的家長還把飲料裝在奶瓶里。這樣的教育不是完全脫節嗎?我們及時搜集一些相關知識通過幼兒園網站、“家校通”等途徑向家長進行宣傳,如《寶寶的主打飲料——白開水》和《寶寶需要多少水》等等,家長從中了解了許多較為科學的知識,了解我們的教育目標及其重要性,得到了大部分家長的認可,他們表示會積極配合??傊?,家園應從吃飯、喝水這一生活的小細節入手,大處著眼培養孩子的獨立能力,幫助孩子學會生活、學會自理、學會表達;遵循小步遞進的原則,鼓勵孩子一步一步走,一件一件做,培養孩子健康的生活習慣和健全的人格品質。

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