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如何讓寶寶健康飲水?

給寶寶喝什么最好?飲料VS水?

事實上,人們發現,大多飲料并不能真正解渴,往往是越喝越渴。這是因為飲料中含有很多糖分,進入身體后產生氧化還原反應,要消耗掉體內一定量的水分,其結果就是造成越喝越渴。

人體補充體液的最佳物質不是飲料,而是最為普通而又十分經濟的白開水。新手媽媽要注意讓寶寶從小養成定時、定量飲用白開水的良好習慣,尤其在天高物燥的初春時節。

給寶寶喝什么最好?禁止飲料代水

喝什么樣的水?

安全且健康的白開水是寶寶最佳的選擇。然而,現在的自來水出廠后,經過管道和二次高壓水箱的貯存后,會受到不同程度污染。這樣的水即使燒開,也不適合寶寶喝。寶寶喝的水,既不能有細菌、余氯、重金屬、有機物……又不能少了參與身體發育的有益礦物質元素。這樣的水,不僅清澈透明,而且具有獨特的生物活性,對細胞的親和力最大,能迅速進入脫水的細胞內,促進新陳代謝,提高免疫力。但要注意給寶寶喝新鮮的水,因為暴露在空氣中4小時以上的水,生物活性將喪失70%以上。

對于小朋友來說,沖奶的水溫和水質都特別重要。福能達空氣制水機經過航天科技濾芯凈化,質量標準高,卻不含氯氣、漂白劑等有害物質,更適合腸胃嬌嫩的小朋友。

空氣制水機

空氣水泡奶

福能達空氣制水機針對生活中的各個場景研發了不同系列,包括孕嬰級凈化的“守護天使系列”、超大制水量的“黑金剛商務系列”、專為飲茶配備的“天藍地綠禪茶系列”,以及專為商務辦公打造的“總裁秘書系列”,可靈活運用于家用、辦公、公共場所等各種環境。

喝多少水?

年齡、室溫、活動量、體溫、奶水或食物中的含水量等因素,會影響寶寶對水的需要量。一般,新生兒期的寶寶,由于喂奶的次數較多,如媽媽的奶水充足,一天喂1~2次水就夠了。但隨著寶寶年齡的增長,喂水次數和每次喂水量都要適當增加。

給寶寶喂水時,如果他不愿意喝的話,父母也不要勉強,這說明寶寶體內的水分充足。一般情況,3歲以內的寶寶,每次飲水量不應超過100毫升,3歲以上可增至150毫升。

寶寶喝多少水?

怎樣喝水?

只要寶寶的小便正常,可根據實際情況讓寶寶少量多次飲水,如果寶寶出汗多,或感冒發熱,應給寶寶增加飲水的次數,而不是飲水量。

此外,新手媽媽還要注意:

飯前不要多喝水。飯前給寶寶喝水,會稀釋胃液,影響寶寶的食欲,也不利于食物的消化。正確的飲用方法是,讓寶寶在飯前半小時喝少量的水,這樣可以促進唾液的分泌,幫助寶寶消化食物。

寶寶怎樣喝水?


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