男人扒开女人腿喷水视频

常見慢性疾病和缺水有關,好好喝水對健康好

2017/02/24

#福能達空氣制水機與您共同關注飲用水問題#

95.3%的人不會喝水

“忙了一天,一口水都沒喝?!薄帮嬎畽C離得遠,接水太麻煩。我一般就是早上接一杯水,渴了喝一小口,到下班正好喝完,還不用常跑衛生間?!?/p>

據《中國水與生命質量認知調查報告》顯示,有95.3%的人不會喝水;65.9%的人渴了才會喝水;定時定量規律喝水的人只有4.7%。久坐不動、經常熬夜、大運動量的人群,更容易出現缺水的狀況。

timg.jpg

缺水帶來很多疾病

不少人認為,缺水就是口渴,喝幾杯水就能緩解。殊不知,身體缺水還和許多常見疾病息息相關。

大腦萎縮。人的腦部有75%是水,缺水第一個影響到的就是腦,水分太少,會讓人感到疲勞,反應遲鈍?!度祟惔竽X研究雜志》最新研究表明,青少年的大腦在缺水狀態下會出現萎縮現象。若是長期或嚴重缺水,則有可能損傷認知能力。

便秘。人主要靠腸道吸收營養。一旦缺水,腸道后半部分的蠕動就會減緩,水分被腸道吸收,排泄物就會失去水這個潤滑劑,堆積于體內,從而導致便秘。

尿路感染。很多人認為尿液是人體的“垃圾”,它能夠帶走尿素、尿酸等多種“毒素”,也能幫助沖刷泌尿道,防止尿路感染和尿路結石。如果喝水太少,沒有足夠的尿液及時將細菌帶走,就會增加尿路感染的風險。

皮膚病。北方地區,很多人在干燥的春、冬季會出現皮膚干癢等問題。北京大學第一病院皮膚科副主任醫師楊淑霞表示,這是由于空氣干燥容易帶走皮膚表面的水分,皮膚的屏障功能減弱而導致。

心腦血管疾病、糖尿病。充足的水分有利于營養素在體內的吸收和運輸,可及時將代謝物排出,便于血液循環。如果缺水,體內新陳代謝容易發生異常,加上其他不良生活習慣,一些慢性病容易找上門來。此外,肥胖、腎臟疾病、過敏以及一些精神類疾病也都與缺水有關。

上一篇:凈水器日常保養需要注意什么
下一篇:空氣水成為優質飲用水,走進千家萬戶
返回新聞列表

相關閱讀: